Artículos populares

Cuánto café se debería tomar diariamente

¿Cuánto café se debería tomar diariamente?

¿Cuánto café se debería tomar diariamente? El café contiene cientos de compuestos bioactivos. De hecho, es la fuente más grande de antioxidantes para muchas personas. Los...
ejercicios fáciles en casa

Ejercicios fáciles en casa para hacer en cuarentena

Si bien los gimnasios están cerrados para ayudar a detener la propagación del coronavirus (también conocido como COVID-19), aún puedes hacer ejercicios fáciles en...
beneficios de consumir Vitamina D

Beneficios de consumir Vitamina D ¡Indispensable!

Los beneficios de consumir Vitamina D son muy amplios. Sin lugar a dudas, la vitamina D es uno de los micronutrientes más importantes cuando se trata...
herbalife

Que hay dentro del batido Herbalife Formula 1

También conocido como el Smoothie Herbalife, este reemplazo de comida se realizó con tecnologías innovadoras, útiles para lograr o mantener un peso saludable, en...
Los mejores suplementos antienvejecimiento

Los mejores suplementos antienvejecimiento

Los mejores suplementos antienvejecimiento pueden ser la esperanza de muchas (y muchos). El envejecimiento, que puede definirse como el "deterioro relacionado con el tiempo de...

10 ejercicios para trabajar piernas y glúteos en casa

En este post, desglosaremos 10 ejercicios para trabajar piernas y glúteos en casa. No se necesita equipo para estos entrenamientos, solo un poco de...

Caminar es uno de los mejores ejercicios cardiovasculares

¿Sabes por qué caminar es uno de los mejores ejercicios cardiovasculares? Si tu idea de un entrenamiento cardiovascular efectivo implica correr largas distancias, ciclismo de alta...

¿Es vegana la manteca de cacao?

¿Es vegana la manteca de cacao? La manteca de cacao, también conocida como aceite de teobroma, se deriva de las semillas del árbol de cacao Theobroma,...

Los mejores alimentos para comer cuando tienes náuseas

Las náuseas son la sensación desagradable y a veces debilitante de la necesidad de vomitar. Es sorprendentemente común, ya que el 50% de los adultos lo experimentan en...

Consejos para perder de peso mientras caminas

¿Consejos para perder de peso mientras caminas? ¿Mientras caminas? ¡¿Solo caminando?! Así es. Si estás buscando una manera fácil de perder peso, comenzar con un...

Beneficios del arándano para la piel

Son pequeños, dulces y altamente nutritivos. Y no te creerás los beneficios del arándano para la piel. Encabezando la lista como un superalimento natural, los arándanos...

Alimentación saludable: Importancia, errores y consejos

La alimentación saludable, a diferencia de lo que mucha gente piensa, no está ligada a comidas con mal sabor. Una dieta saludable es aquella...

Beneficios de los albaricoques para la salud

Los beneficios de los albaricoques para la salud son excelentes. Los albaricoques (Prunus armeniaca) son frutas de hueso también conocidas como ciruelas armenias. Redondos y amarillos,...

Últimos posts

10 beneficios del estiramiento para la salud

Los beneficios del estiramiento recaen el hecho de que es una actividad importante para la flexibilidad, el rango de movimiento y la prevención de lesiones. Incorporar el...
Las verduras de raíz más saludables

Las 13 verduras de raíz más saludables

Las verduras de raíz más saludables se han disfrutado durante mucho tiempo como una parte deliciosa de una dieta. Definida como una planta comestible que crece bajo...
Se puede comer queso de cabra durante el embarazo

¿Se puede comer queso de cabra durante el embarazo?

¿Se puede comer queso de cabra durante el embarazo? Las mujeres embarazadas pueden beneficiarse al comer ciertos alimentos, pero deben evitar otros. Sin embargo, la...

LO MÁS LEIDO