Artículos populares

pasos para aumentar el metabolismo

3 pasos para aumentar el metabolismo

Hay muchas formas diferentes de aumentar el metabolismo, pero si está tratando de perder peso, algunos métodos funcionan mejor que otros. ¿Por qué? Debido...
beneficios impresionantes del aceite de salmón

Beneficios impresionantes del aceite de salmón

Los beneficios impresionantes del aceite de salmón te convencerán de añadirlo a tu dieta. El aceite de salmón es mejor conocido por ser una fuente excepcionalmente...

10 beneficios del estiramiento para la salud

Los beneficios del estiramiento recaen el hecho de que es una actividad importante para la flexibilidad, el rango de movimiento y la prevención de lesiones. Incorporar el...

Beneficios de la levadura de cerveza para la salud

Te sorprenderás los beneficios de la levadura de cerveza para la salud; esta es un ingrediente utilizado en la elaboración de cerveza y pan....
Los vegetales más saludables en el planeta

Los vegetales más saludables en el planeta

Los vegetales más saludables en el planeta son tus aliados para una mejor salud y perder peso. Las verduras son bien conocidas por ser buenas...

Dieta para conseguir abdominales porque estos se hacen en la cocina

Así es, toma nota de la dieta para conseguir abdominales porque estos se hacen en la cocina. Ciertos alimentos pueden estimular el metabolismo, aumentar la...

Propiedades del maíz (+Información nutricional)

En parte a las propiedades del maíz, este es uno de los cereales más populares del mundo. Es la semilla de una planta de la...

Muñeca abierta: síntomas, cómo cuidar y más

La muñeca abierta es un problema que ocurre con más frecuencia de lo que se imagina, pero puede ser evitado, ¡echa un vistazo a...

La diferencia entre ejercicios aeróbicos y anaeróbicos

Hay muchas dudas acerca de qué ejercicios son los mejores para la pérdida de peso, construir músculo o conjunto del cuerpo. Los ejercicios  aeróbicos  y anaeróbicos plantean estas preguntas. Para el...

5 Consejos para prevenir enfermedades a consecuencia del sedentarismo

¿Tienes alguna idea de cuanto tiempo estás sentado durante el día? En el trabajo, en casa, en el sofá, en el automóvil, en una...

Beneficios de la levadura de cerveza para la salud

Te sorprenderás los beneficios de la levadura de cerveza para la salud; esta es un ingrediente utilizado en la elaboración de cerveza y pan....

15 alimentos que contienen más potasio que el plátano

El potasio es un mineral vital y electrolito para tu cuerpo. Ayuda a mantener la presión arterial normal, transporta nutrientes a las células y...

3 entrenamientos fullbody para perder grasa

Como se cree erróneamente, comer solo vegetales, beber mucha agua y hacer largas y agotadoras sesiones de cardio no es la mejor manera de...

Últimos posts

Por qué es importante consumir vitamina A (Top 10)

¿Por qué es importante consumir vitamina A? La vitamina A desempeña un papel fundamental en el mantenimiento de ojos y visión saludables, la función neurológica,...
Reflexología Podal

Efectos de la reflexología podal sobre el cuerpo y la salud

La reflexología podal no es un masaje tradicional y los resultados se ven más allá de la relajación o la sensación de bienestar. Esto porque...

¿Verdadero o falso? 5 mitos sobre correr

Que es bueno, que es malo, que no, que sí ¡Basta ya! Aquí hay 5 mitos sobre correr. El mundo atletismo puede ser bastante confuso....

LO MÁS LEIDO