Etiqueta: Sentadillas para muslos y glúteos

Cuando estudiaba a tiempo completo en la universidad y tenía un par de trabajos para llegar a fin de mes, uno de los grandes...

En este punto de la pandemia de COVID-19, tu gimnasio probablemente haya estado cerrado durante meses o puedes sentirte incómodo al regresar a gimnasios y...

Durante años, te han dicho que los alimentos saludables ricos en colesterol no existen porque si tienen colesterol, entonces aumentan el riesgo de una...

Son millones las personas alrededor del mundo que se ven afectadas por el sueño. Por ejemplo, según algunos estudios, hasta un 30% de los adultos...

Hay mucha confusión sobre el tema de las grasas y a menudo nos preguntamos si les va bien o no. Algunos afirman que las grasas...