Inicio Etiquetas Dieta sana

Etiqueta: Dieta sana

Artículos recientes

La sentadilla búlgara frente a la sentadilla con barra: Lo que dice la ciencia

Hace un tiempo, un entrenador de fuerza llamado Mike Boyle causó polémica cuando anunció la muerte de la clásica sentadilla con barra. "La espalda es...
Cuál es el mejor momento para tomar té verde

¿Cuál es el mejor momento para tomar té verde?

¿Cuál es el mejor momento para tomar té verde? El té verde es disfrutado en todo el mundo por aquellos que disfrutan de su sabor...

Bulking limpio vs Bulking sucio: Lo que necesitas saber

Cada día, millones de personas preguntan a Google algunas de las preguntas más apremiantes de la vida, grandes y pequeñas. Y yo me he...
calambres musculares

La fatiga muscular y el ácido láctico

Muchas personas comúnmente, pero erróneamente, ven el ácido láctico como un producto de desecho que causa fatiga y dolor muscular. Sin embargo, aunque la...
 Pero en el caso de un contagio (esperemos que no sea el caso), es importante saber cómo aumentar las defensas del cuerpo.

Cómo aumentar las defensas del cuerpo

Ningún suplemento, dieta o modificación del estilo de vida, aparte del distanciamiento social y la práctica de una higiene adecuada, pueden protegerte del desarrollo de...