¿Cómo entrenar en pleno invierno? ¿Por qué (y cómo) sigo saliendo de mi casa para ir al gimnasio?
Probablemente hayas escuchado muchas buenas razones para ir...
Hay muchas dudas acerca de qué ejercicios son los mejores para la pérdida de peso, construir músculo o conjunto del cuerpo. Los ejercicios aeróbicos y anaeróbicos plantean estas preguntas. Para el...