Pensar en postres fitness recetas, para muchos, puede ser difícil. Muchas veces creemos, erróneamente, que los postres necesitan estar repletos de azúcares y grasas para ser deliciosos. ¡Esto no tiene que ser así en absoluto! Podemos disfrutar de deliciosos postres con ingredientes nutritivos (incluido el chocolate) sin preocuparnos por aumentar de peso. Sigue leyendo y descubre estas increíbles recetas.

Batido de proteínas con un toque tropical

batido de proteínas

Este sencillo batido de proteínas te hace sentir como si estuvieras en una isla tropical, gracias a su sabor fresco y refrescante. Es saludable, está lleno de sabor y es una gran fuente de vitamina C para darle un buen impulso a tu sistema inmunológico. Está hecho con mango, piña, plátano, leche de coco y algo de proteína de suero. La proteína es opcional para aquellos que prefieren no agregarla, pero es una buena adición para quienes buscan aumentar su ingesta de proteínas. Esta receta de batido tropical es una buena bebida para después del entrenamiento. Para hacer que esta receta de batido sea vegana, puedes usar una proteína de origen vegetal, en lugar de proteína de suero.

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Pasteles de queso keto sin hornear

pasteles de queso keto

Estos pasteles de queso keto sin hornear son súper divertidos, sabrosos y todos los disfrutarán en el hogar. ¡Incluso están aprobados por niños! La base está hecha con harina de almendras, edulcorante y mantequilla. Para hacer el relleno de tarta de queso usamos queso crema, crema agria, mantequilla y edulcorante. Ten en cuenta que esta receta saludable de tarta de queso sin hornear está hecha para aquellos que siguen una dieta cetogénica y puede que no sea ideal para todos.

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Galletas sin hornear de avena y chocolate

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¿Necesitas un descanso de la repostería? ¡Bien, estas galletas sin hornear de avena y chocolate son para ti! Aléjate del horno y disfruta de una galleta que te hará agua la boca.

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Galletas de proteína con chispas de chocolate (sin harina)

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Esta receta de galletas de proteína con chispas de chocolate y mantequilla de maní es una verdadera delicia saludable. Nos encanta el hecho de que no tengan harina, y agregar proteína a los postres nos hace sentir menos culpables por comer más de lo que deberíamos. Eso sí, todo con moderación.

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Galette de bayas sin azúcar (y libre de gluten)

Esta receta de galette de bayas es un postre divertido para servir después de una cena familiar o cuando tienes invitados. Son tan deliciosas y están hechas sin azúcar agregada para mantenerlas algo más saludables que algunas galettes. La masa se cubre con chispas de chocolate y bayas frescas. También son libres de gluten.

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Bolas de pastel de chocolate keto

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¿Te encanta el pastel de chocolate? Mira esta receta de pastel de chocolate saludable en bocados para que sea más fácil llevar en porciones más pequeñas. Son bajos en carbohidratos, ricos y sabrosos, perfectos para aquellos que están cuidando su consumo de carbohidratos. ¡Ahora puedes disfrutar de un pastel de chocolate mientras estás a dieta!

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Helado casero de banana (saludable y bajo en calorías)

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El helado casero de banana es una excelente manera de refrescarse con un delicioso sabor a fruta fresca. Es muy divertido hacer este helado saludable y sería una gran alternativa para los niños y adultos durante verano.

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Esponjosos waffles de proteína

waffles de proteína

Esta receta de waffles de proteína es súper deliciosa ¡y esponjosa! Además, es baja en carbohidratos, está llena de proteína y es mega fácil de preparar. ¡Impresionará a toda tu familia!

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Panqueques de chocolate y proteína

panqueques de chocolate

Nos encantan estos panqueques de chocolate y proteína porque su sabor es exquisito. También son geniales porque les agregamos un poco de proteína. ¡Una receta de panqueques saludable que está tan llena de sabor a chocolate que hará felices a tus papilas gustativas!

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Barras de granola a base de manzana

barras de granola

Estas deliciosas y fáciles barras de granola a base de manzana son un bocadillo de otoño saludable y sabroso. Elaboradas con ingredientes naturales, son veganas y sin gluten. ¡Disfruta de una de tus delicias otoñales favoritas en forma de estas saludables barras de granola! Son un bocadillo fácil de preparar, sin azúcar agregada y con muchos ingredientes nutritivos y naturales.

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Batido de mango saludable

batido de mango

¡Un refrescante batido de mango con un ingrediente vegetal secreto para darle un sabor de los trópicos y un impulso de energía! Este delicioso batido vegano es cremoso y lleno de sabor. ¡Perfecto para un desayuno rápido y nutritivo o para una merienda fácil a media mañana!

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Saludables muffins de calabacín

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Estos muffins de calabacín saludables y sencillos de hacer son un delicioso manjar que encantará a toda la familia. Perfectamente esponjoso y rápido de hacer en un tazón. Esta sencilla receta es una excelente alternativa saludable a los muffins de desayuno comprados en la tienda, y son maravillosamente húmedos y esponjosos. Perfectos para el desayuno o la merienda a media tarde.

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Muffins de chocolate y plátano

muffins de chocolate y plátano

Estos muffins de chocolate y plátano son fáciles de batir en un tazón y se hacen saludables con yogur griego y granos integrales, ¡perfectos para el desayuno!

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Pan de limón para el desayuno o la merienda

pan de limón

Fácil de hacer y delicioso de comer, este sencillo pan de limón es maravillosamente picante y dulce. Hecho con yogur griego, aceite de oliva y miel, ¡es ligero y fresco! Rebosante de sabor, es perfecto para servir como postre o disfrutar como merienda con una taza de café. Glaseado con un jarabe de limón y miel, es una maravillosa mezcla de dulce y agrio.

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Panqueques con solo 3 ingredientes

panqueques

Estos panqueques de 3 ingredientes son deliciosos y muy fáciles de preparar. ¡Perfectos para mañanas ocupadas! ¡No contienen lácteos y serán una adición bienvenida a cualquier mesa de brunch! ¡Hacer panqueques para el desayuno nunca ha sido tan fácil! ¡Tardan minutos en prepararse y quedan maravillosamente esponjosos! ¡El comienzo perfecto para el día!

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Deliciosos panqueques de zanahoria

Estos panqueques de zanahoria son veganos, sin azúcar refinada y hechos con alimentos básicos de la despensa: ¡Saben a pastel de zanahoria y son perfectos para el brunch! Lleva el sabor del pastel de zanahoria a tu desayuno haciendo estos fáciles panqueques veganos de zanahoria. Están hechos con ingredientes básicos que probablemente ya tengas en tu despensa, además de zanahorias ralladas, coco y nueces. ¡No hay nada mejor!

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Saludables muffins de plátano y nueces

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Estos saludables muffins de plátano y nueces están hechos con ingredientes saludables como harina de trigo integral y avena integral sin mantequilla ni azúcar refinada, ¡húmedos y esponjosos! Si tienes plátanos demasiado maduros, ¡estos muffins saludables de plátano y nueces son un uso increíble para ellos! ¡Son nutritivos, saludables y muy satisfactorios para el desayuno, la merienda o incluso el postre!

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