Quiero perder peso: 8 consejos para comenzar a perder peso

“¿Dónde empiezo si quiero perder peso?” Creo que he escuchado esta pregunta cientos de veces en mis últimos 10 años en la industria del fitness. Si bien el plan para la pérdida de peso de cada persona será (y debería) ser diferente, definitivamente hay ciertos bloqueos iniciales que funcionan para absolutamente todos. No estás solo si … Sigue leyendo Quiero perder peso: 8 consejos para comenzar a perder peso