Receta: Hamburguesas veganas de frijol negro

Untadas con salsa BBQ picante y con la textura crujiente/húmeda perfecta, estas hamburguesas veganas de frijol negro son absolutamente deliciosas. La hamburguesa está hecha...

Cómo preparar un batido de proteínas con un toque tropical

Este sencillo batido de proteínas te hace sentir como si estuvieras en una isla tropical, gracias a su sabor fresco y refrescante. Es saludable,...

Tiras horneadas de calabacín con queso parmesano

Puedes tener una alternativa saludable a las tradicionales papas fritas. En su lugar, prepara estas tiras horneadas de calabacín, que son saludables y cubren...

Receta fitness de pollo Alfredo (baja en carbohidratos)

¿Quieres preparar una cena saludable que a todos los miembros de la familia les encantará? Con esta receta fitness de pollo Alfredo, baja en...

Receta: Pollo marinado con ajo y limón

Esta receta con filetes de pollo marinados con ajo y limón es súper fácil de hacer y se puede combinar para hacer una comida...

Recetas fitness con clara de huevo para el desayuno

Con estas recetas fitness con clara de huevo podrás preparar deliciosos desayunos, con los que estarás seguro de ingerir los nutrientes necesarios para arrancar...

Ventajas y desventajas de la leche de avena

Dieta especial y alternativa de leche vegana; ¿no tan deliciosa como la leche tradicional? Hay ventajas y desventajas de la leche de avena que hoy vamos...

¿Qué es la vitamina P? Flavonoides explicados

¿Qué es la vitamina P? ¿Es algo que realmente existe? La vitamina P es un término que alguna vez se usó para un grupo de...

Cosas a tener en cuenta en tu proteína en polvo

Toma nota de las cosas a tener en cuenta en tu proteína en polvo. Si estás interesado en la salud y el estado físico, es probable...

Los nutrientes esenciales para todos los días

Los nutrientes esenciales para todos los días son esas sustancias que proporcionan alimentos que es esencial para el crecimiento y mantenimiento de la vida. Sin embargo, cuando muchas personas piensan...

Artículos recientes

El queso no contiene gluten

¿El queso no contiene gluten?

¿El queso no contiene gluten? ¿o sí? El gluten es una proteína que se encuentra en los granos, como el trigo, la cebada y el centeno....

Consejos para tu próxima maratón

Amigo corredor, toma nota de estos consejos para tu próxima maratón. Muchos corredores dedicados han estado trabajando mucho tiempo para lograr un objetivo: el (primer)...
El yogur congelado es saludable

¿El yogur congelado es saludable o no?

¿El yogur congelado es saludable o no? El yogurt congelado es un postre que a menudo se promueve como una alternativa saludable al helado. Sin...

¿Tenías conocimiento de todos estos beneficios de la horchata?

¿Tenías conocimiento de todos estos beneficios de la horchata? La horchata puede ser ideal para los días más calurosos del verano, además de refrescarte aporta...
posturas de yoga para trabajar la mente

9 posturas de yoga para trabajar la mente

El yoga no es solo beneficioso para el cuerpo, existen posturas de yoga para trabajar la mente. Fisiológicamente, la práctica repetida de posturas de...