En su nivel más básico, un gimnasio es un lugar donde la gente va a entrenar, correr y jugar. Sin embargo, muchos gimnasios son mucho más que eso. Esto plantea la pregunta: ¿qué hace que un gimnasio sea realmente bueno? Joyfit es más que un gimnasio en Tres Cantos; su equipamiento, sus servicios y su personal no solo lo distinguen del resto sino que cumple con los requisitos que un buen gimnasio debe tener.

Joyfit, más que un gimnasio en Tres Cantos

Es alucinante todo lo que el gimnasio JOYFIT Tres Cantos tiene para ofrecer; cada una de sus características corroboran su calidad.

Poderosa infraestructuras

Comencemos desde cero. Un gran gimnasio debe tener un excelente piso y espacio. Cuando entras al gimnasio, quieres estar en una zona cómoda. Los colores deben apelar a una mentalidad que te prepare para hacer ejercicio. Quieres sentirte bienvenido y cómodo.

El piso del gimnasio es donde algunas personas pasarán toda su visita diaria. Ya sea que haciendo yoga o haciendo ejercicio; querrás que el piso esté limpio. Este Club Fitness en Tres Cantos con más de 2000m2 de instalaciones, traducido a un espacio resistente para trabajar burpees, flexiones o incluso ejercicios con pesas.

Poderoso equipamiento

Debe haber el equipo adecuado para lo que estás tratando de realizar en los entrenamientos. Si deseas hacer un entrenamiento de cardio boxeo, debe haber un saco de boxeo. Para los levantadores serios, debe haber una combinación de equipos para entrenar cada músculo. Debe haber pesas libres, máquinas y equipo cardiovascular. Es necesario que haya suficientes máquinas populares para la cantidad de personas que van al gimnasio.

Con la tecnología más avanzada, Joyfit tiene 100 puestos de entrenamiento de última generación, 3 estudios donde se imparten más de 80 clases dirigidas a la semana, un estudio especial para Spinning con más de 30 bicicletas de última vanguardia y más.

Personal calificado

Las que laboran en Joyfit reflejan los objetivos de las personas que asisten a este. El personal es servicial y respetuoso. Entienden lo que significa ser un atleta y poder ayudar en lo necesario.

Los entrenadores están allí para enseñar y ayudar. Están bien informados y tienen certificaciones. A menudo es útil ver a alguien hacer un ejercicio cuando estás aprendiendo. Tiene que haber una estructura para el programa. La rendición de cuentas es crucial tanto para el entrenador como para el aprendiz.

Programación variada

Y en cuanto a la estructura de la programación, un buen gimnasio debe ofrecer diversas rutinas. Joyfit tiene un catálogo variado, que se ajusta a las diferentes necesidades de sus socios. Zumba, Fitness, el popular Spinning son algunos de los programas insignes del gimnasio.

Zumba para todos

El gimnasio ha adoptado Zumba; un ejercicio que cumple todos los requisitos que los instructores de fitness buscan en un entrenamiento cardiovascular completo. Alterna entre tempos de ritmo más lento y más rápidos, brindando a los participantes un entrenamiento de intervalos realmente efectivo que es tan divertido que apenas se siente como un trabajo duro.

Una clase típica de Zumba dura alrededor de 50 minutos a una hora y puedes quemar más de 700 calorías, ya que utiliza muchos de nuestros grupos musculares.

Spinning

Para los fanáticos de lo tradicional, Joyfit también cuenta con rutinas más básicas como lo es el spinning. Una clase de spinning no solo beneficia tus músculos, desde tus piernas hasta tus gluteos, sino que también es un excelente ejercicio cardiovascular de bajo impacto, que mejora tu flujo sanguíneo, aumenta tu resistencia, aumenta tu estado de ánimo y previene problemas crónicos como presión arterial alta  enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y diabetes.

Y debido a este intenso ejercicio cardiovascular, también quemarás una tonelada de calorías. Si bien se dice que el promedio es de aproximadamente 400 a 600 calorías por clase, se ha visto a algunos ciclistas quemar mucho más si trabajan particularmente rudo.

Estos son solo algunos de los principales factores que describen a Joyfit o a lo que es igual, un excelente gimnasio. Los residentes de Tres Cantos no tienen que buscar más.

Algunas otras cosas para pensar son la ubicación, accesibilidad, membresías y tarifas. Y te puedo asegurar que esos factores también los cumple Joyfit, algo más que un gimnasio en Tres Cantos.

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