El acné es una enfermedad común de la piel que afecta a aproximadamente el 85% de las personas en algún momento de sus vidas. Los síntomas incluyen granos molestos que pueden ser frustrantes y difíciles de eliminar… Excepto si conoces estas formas naturales de eliminar espinillas rápidamente.

Si bien los tratamientos convencionales pueden eliminar las espinillas, a menudo se asocian con efectos adversos, como irritación y sequedad de la piel.

Como tal, muchas personas han recurrido a alternativas naturales para deshacerse de las espinillas rápidamente.

Sin embargo, si bien existen muchos remedios naturales para el acné, solo unos pocos están científicamente probados para ayudar.

Formas naturales de eliminar espinillas

Aquí hay algunas formas naturales de eliminar espinillas rápidamente, aunque pueden tener investigaciones limitadas que respalden su efectividad para este propósito.

1Tratamiento especial con aceite de árbol de té

El aceite de árbol de té se extrae de las hojas del árbol Melaleuca alternifolia, que es nativo de Australia.

Es bien conocido por su capacidad para combatir las bacterias y reducir la inflamación de la piel. Específicamente, el aceite de árbol de té ayuda a combatir P. acnes y S. epidermidis, dos tipos de bacterias que pueden causar granos.

Un estudio encontró que el gel de aceite de árbol de té al 5% fue casi cuatro veces más efectivo para reducir las lesiones de acné y casi seis veces más efectivo para reducir la gravedad del acné que un placebo.

El tratamiento con aceite de árbol de té también produjo menos efectos adversos, como sequedad, irritación y ardor.

Es importante tener en cuenta que el aceite de árbol de té es muy potente y puede causar enrojecimiento e irritación cuando se aplica directamente sobre la piel. Por esta razón, debe diluirse con un aceite portador .

Si decides probarlo, úsalo de manera segura y siempre realiza un parche de prueba en tu piel, ya que el aceite de árbol de té puede ser muy irritante y nunca debe aplicarse sin diluir en la piel.

Cómo usar el aceite de árbol de té para el acné

  • Combina 1 gota de aceite de árbol de té con 1 cucharadita de aceite portador.
  • Sumerge un hisopo de algodón en la mezcla y aplícalo directamente en las espinillas.
  • Aplica crema hidratante, si lo deseas.
  • Repite este proceso 1–2 veces por día, según sea necesario.

2Tratamiento especial con otros aceites esenciales

Además del aceite de árbol de té, muchos otros aceites esenciales con propiedades antibacterianas y antiinflamatorias pueden ayudar a eliminar las espinillas rápidamente.

Una gran revisión científica descubrió que los aceites esenciales de canela, rosa, lavanda y clavo combaten las bacterias que causan el acné, S. epidermidis y P. acnes.

También se demostró que el romero y la hierba de limón inhiben P. acnes.

Al igual que el aceite de árbol de té, estos aceites esenciales están muy concentrados y pueden causar irritación si se aplican directamente sobre la piel. Asegúrate de diluir todos los aceites esenciales con un aceite portador, realiza un parche de prueba antes del uso regular y suspende el uso en caso de irritación.

Como usar aceites esenciales para el acné

  • Combina 10 gotas de aceite esencial con 1 onza (30 ml) de aceite portador.
  • Sumerge un hisopo de algodón en la mezcla y aplícalo directamente en las espinillas.
  • Aplica crema hidratante, si lo deseas.
  • Repite este proceso 1–2 veces por día, según sea necesario.

3Aplicar té verde sobre la piel

Muchas personas beben té verde por sus beneficios para la salud, pero también puede ser útil cuando se aplica directamente sobre la piel.

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El té verde contiene flavonoides y taninos, que se sabe que ayudan a combatir la inflamación y las bacterias que pueden causar granos.

También es rico en el antioxidante epigalocatequina-3-galato (EGCG), que se ha demostrado que combate la inflamación, reduce la producción de sebo e inhibe el crecimiento de P. acnes en personas con piel propensa al acné.

Hay un puñado de productos para el cuidado de la piel en el mercado que contienen té verde, pero es muy simple y rentable hacer tu propia mezcla en casa.

Cómo usar el té verde para el acné

  • Empapa el té verde en agua hirviendo durante 3–4 minutos.
  • Deja que el té se enfríe.
  • Aplícalo en tu cara con una bola de algodón o rocía con una botella de spray.
  • Déjalo actuar durante 10 minutos o toda la noche, y luego enjuágate la cara con agua.
  • Aplica 1–2 veces por día, según sea necesario. Se puede almacenar en el refrigerador hasta por 2 semanas.

4Hidrata con aloe vera

formas naturales de eliminar espinillas

El aloe vera es una planta tropical con hojas que producen un gel transparente.

Cuando se aplica a la piel, se ha demostrado que el gel de aloe vera ayuda a combatir las bacterias, reduce la inflamación y promueve la curación de heridas.

Debido a esto, es un tratamiento popular para una variedad de afecciones de la piel, incluida la psoriasis, erupciones cutáneas, cortes y quemaduras.

Existen estudios limitados sobre la capacidad del aloe vera para combatir las espinillas específicamente, pero la investigación existente es prometedora.

El aloe vera contiene lupeol, ácido salicílico, nitrógeno ureico, ácido cinámico, fenoles y azufre, todos los cuales inhiben las bacterias que pueden causar granos.

Si bien el gel de aloe vera puede ayudar a aclarar las espinillas por sí solo, puede ser más efectivo cuando se combina con otros remedios o medicamentos.

Cómo usar el gel de áloe vera para el acné

  • Raspa el gel de las hojas de áloe con una cuchara.
  • Aplica el gel a su piel cuando aplique otros tratamientos para el acné. Es posible que desees mezclarlo con su otro tratamiento y luego aplicarlo a tu piel. O bien, puedes aplicar el otro tratamiento para el acné primero, agregando el gel de aloe sobre él.
  • Repite 1–2 veces por día, o según lo deseado.

Las espinillas son un problema común que puede ser frustrante de tratar.

Los tratamientos convencionales pueden causar enrojecimiento, sequedad o irritación, y muchas alternativas naturales simplemente no parecen funcionar.

Los remedios caseros enumerados en este artículo están respaldados por algunos estudios limitados como las formas más efectivas y naturales para reducir las espinillas.

Sin embargo, aplicar varios aceites esenciales, té verde y aloe vera a la piel parece ser la forma más rápida de deshacerse de las espinillas, mientras que los suplementos pueden requerir un uso a largo plazo según algunas investigaciones limitadas.

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