Beneficios del golf para la salud
Conocido como un deporte de ocio y como un juego de caballeros, los beneficios del golf para la salud deberían acompañar su fama como uno...
Por qué convertirte en un entrenador profesional
¿Pensando en un cambio de carrera? ¿Quieres saber por qué convertirte en un entrenador profesional es una buena idea? ¿Por qué deberías unirte a...
Cómo preparar el batido verde de Reese Witherspoon
¿Quieres saber cómo preparar el batido verde de Reese Witherspoon que consume todos los días? Así es cómo hacerlo. Ella recibió la receta de este...
Cuántas calorías se queman haciendo pesas
¿Cuántas calorías se queman haciendo pesas? Mejor dicho ¿se pierden calorías haciendo pesas? Cuando se trata de la pérdida de peso, o más bien,...
Las estrellas masculinas más fitness de Hollywood
¿Qué hay actores con mejor anatomía? Sí ¿Qué no son taaaan estrellas? También. Las estrellas masculinas más fitness de Hollywood son nombres conocidos hasta por nuestras...
¿Cardio o pesas para perder peso?
¿Cardio o pesas para perder peso? ¿Qué es más efectivo? Muchas personas que han decidido perder peso se ven atrapadas en una pregunta difícil: ¿deberían hacer...
Consejos para aumentar la resistencia al correr
Existen muchos consejos para aumentar la resistencia al correr, la cual es una excelente forma de cardio, ¡y es gratis! Todo lo que necesitas es un...
¿Son las barras de proteínas buenas para la salud?
¿Son las barras de proteínas buenas para la salud? ¿O no debería comerlas? Las barras de proteínas son un bocadillo popular diseñado para ser una fuente...
Pasos para eliminar llantas laterales
Estos pasos para eliminar llantas laterales te ayudarán a logral algo que parece realmente difícil de cumplir. Por qué, preguntarás. Dado que estas ‘llantas’ manejan la grasa que se sienta al...
Actividades saludables para hacer el día de tu cumpleaños
Los cumpleaños pueden ser impredecibles para muchas personas: puedes ver este día como un día de felicidad o un día de temor a ser...