Fitness

En este día y época, a menudo parece que hay una nueva tendencia de entrenamiento cada semana. No es de extrañarse que existan consejos...

Con estas recetas fitness con clara de huevo podrás preparar deliciosos desayunos, con los que estarás seguro de ingerir los nutrientes necesarios para arrancar...

En la actualidad, la mayoría de las personas son conscientes de los beneficios que ofrece el yoga. Por ello no es extraño que existan...

La idea de tener que tomarte un tiempo fuera de un horario ya ocupado para hacer ejercicio y ponerte todo sudoroso (comprensiblemente) puede llenar...

Conocido como un deporte de ocio y como un juego de caballeros, los beneficios del golf para la salud deberían acompañar su fama como uno...

¿Pensando en un cambio de carrera? ¿Quieres saber por qué convertirte en un entrenador profesional es una buena idea? ¿Por qué deberías unirte a...

¿Quieres saber cómo preparar el batido verde de Reese Witherspoon que consume todos los días? Así es cómo hacerlo. Ella recibió la receta de este...

¿Cuántas calorías se queman haciendo pesas? Mejor dicho ¿se pierden calorías haciendo pesas? Cuando se trata de la pérdida de peso, o más bien,...

¿Qué hay actores con mejor anatomía? Sí ¿Qué no son taaaan estrellas? También. Las estrellas masculinas más fitness de Hollywood son nombres conocidos hasta por nuestras...

¿Cardio o pesas para perder peso? ¿Qué es más efectivo? Muchas personas que han decidido perder peso se ven atrapadas en una pregunta difícil: ¿deberían hacer...