¿Es seguro tomar té de Sen? ¿para qué sirve? ¿realmente ayuda a perder peso? El té de Sen es un remedio herbal popular que a menudo se comercializa como un método laxante, de ayuda para la pérdida de peso y de desintoxicación.

Sin embargo, hay poca evidencia científica que respalde la eficacia del té de sen para la mayoría de estos usos, aparte del tratamiento del estreñimiento.

¿Es seguro tomar té de Sen y para qué sirve?

Aún así, es posible que desees saber sobre los beneficios y si es seguro tomar té de Sen y para qué sirve.

Este artículo explica todo lo que necesitas saber sobre el té Sen.

Qué es sen

Sen es una medicina a base de hierbas hecha de las hojas, flores y frutos de un gran grupo de plantas con flores en la familia de las leguminosas.

Los extractos y tés hechos de plantas de sen se han utilizado durante mucho tiempo como laxantes y estimulantes en la medicina herbaria tradicional (1Fuente confiable)

Originaria de Egipto, Sen ahora se cultiva en todo el mundo, incluidos países como India y Somalia.

Hoy en día, el sen se vende con mayor frecuencia como un té o suplemento de estreñimiento de venta libre, pero también se usa ocasionalmente en píldoras y bebidas para bajar de peso.

Cómo se usa el té de sen

La aplicación más común para el té de sen es estimular las deposiciones y aliviar el estreñimiento.

Los compuestos activos primarios en las hojas de sen son conocidos como glucósidos de sen o senósidos. Los senósidos no se pueden absorber en el tracto digestivo, pero las bacterias intestinales pueden descomponerlos.

Esta descomposición de los senósidos irrita levemente las células de tu colon, un efecto que estimula el movimiento intestinal y produce un efecto laxante.

Otros usos potenciales

Debido a sus efectos laxantes, algunas personas usan té de sen para prepararse para las colonoscopias.

Algunas personas también pueden usar té de sen para aliviar las molestias asociadas con las hemorroides.

Las hemorroides son venas y tejidos inflamados en el recto inferior que pueden causar sangrado, dolor y picazón. El estreñimiento crónico es una causa importante, y los episodios menores de estreñimiento pueden irritar las hemorroides preexistentes.

Sin embargo, la eficacia de sen para aliviar los síntomas de las hemorroides no se ha estudiado a fondo.

El té de sen no debe usarse para bajar de peso

Sen se incluye cada vez más en tés de hierbas y suplementos que afirman aumentar el metabolismo y promover la pérdida de peso. Estos productos a menudo se denominan “tés flacos” o “teatoxes“.

Sin embargo, ninguna evidencia científica respalda el uso del té de sen para cualquier rutina de desintoxicación, limpieza o pérdida de peso.

De hecho, usar té de sen de esta manera puede ser muy peligroso.

Senna no se recomienda para uso frecuente o prolongado, ya que puede alterar la función normal del tejido intestinal y causar dependencia laxante.

Si estás tratando de perder peso, las modificaciones dietéticas y de estilo de vida son su mejor opción, no los suplementos o laxantes.

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Seguridad, precauciones y efectos secundarios.

El té de Sen generalmente se considera seguro para la mayoría de los adultos y niños mayores de 12 años. Sin embargo, conlleva varios riesgos y efectos secundarios.

Los efectos secundarios más comunes son calambres estomacales, náuseas y diarrea. Sin embargo, estos síntomas suelen ser leves y tienden a resolverse con relativa rapidez.

Algunas personas también experimentan reacciones alérgicas al sen. Si alguna vez has tenido una reacción a un producto que contiene sen, debes evitar el té de se.

Además, el senna puede interactuar negativamente con ciertos tipos de medicamentos, como:

  • Anticoagulantes
  • Diuréticos
  • Esteroides
  • Raíz de regaliz
  • Medicamentos para el ritmo cardíaco

Si tienes una enfermedad cardíaca, enfermedad inflamatoria intestinal (EII) o enfermedad hepática, debes consultar a tu proveedor de atención médica antes de tomar cualquier producto de sen, ya que puede exacerbar estas afecciones. Sen generalmente no se recomienda para mujeres embarazadas o en período de lactancia.

El té de sen es una infusión de hierbas que se usa regularmente para tratar el estreñimiento.

Si bien algunas personas afirman que promueve la pérdida de peso, no debes usarlo en ninguna desintoxicación o limpieza para perder peso. Hacerlo podría provocar dependencia laxante, daño hepático y otros problemas de salud graves.

El té Senna puede causar calambres estomacales a corto plazo y diarrea. Para minimizar el riesgo de efectos negativos, no debes beberlo durante más de 7 días seguidos.

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