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Muchos afirman que una dieta basada en plantas y alimentos integrales cumple fácilmente con todos los requerimientos diarios de nutrientes. Pero eso no es cierto....

Para conocer fundamentos del entrenamiento físico hay que saber que el entrenamiento en circuito es una excelente manera de hacer entrenamiento de resistencia y...

¿Cuántos plátanos debes comer por día? Los plátanos son una fruta increíblemente popular, y no es de extrañar por qué. Son convenientes, versátiles y un...

La diabetes y la presión arterial alta son los factores de riesgo más comunes para la enfermedad renal. Sin embargo, la obesidad, el tabaquismo,...

La dieta macrobiótica tuvo sus mejores años hace bastante tiempo, pero aun se sigue usando y hoy la traemos ante ti para que sepas...