Música aerobic: 14 canciones para entrenar
Permiteme decir que hacer ejercicio puede ser una lucha. A veces (o todo el tiempo), tienes que cavar muy profundo para ponerte en esa...
Arobic en casa para adelgazar
El ejercicio aeróbico es cualquier tipo de acondicionamiento cardiovascular. Puede incluir actividades como caminar a paso ligero, nadar, correr o andar en bicicleta. Probablemente...
Barre Fit: Adelgaza solo bailando ballet durante 55 minutos
Una página web mexicana dice que el Barre Fit combina las técnicas de varias disciplinas donde los principales beneficios son el fortalecimiento muscular y...
Quema hasta 1200 calorías con el Bokwa Fitness
El Bokwa Fitness es una modalidad de baile que esta revolucionando los gimnasios de todo el mundo, este método funciona con números y letras,...
Entrenamiento en casa para mejorar su forma fisica
¿Estás motivado para practicar deportes pero no tienes tiempo para ir al gimnasio ? ¿Estás buscando un programa de entrenamiento corporal total que pueda ayudarte? ¿Finalmente has entendido que la dieta y el...
Pantalones inteligentes Nadi X, ideal para tus clases de yoga
Cuando practicas yoga en una clase, hay un instructor que puede guiarte a través de cada postura. Sin embargo, cuando lo haces por tu cuenta,...
Artículos recientes
6 proteínas asequibles para ayudar a la pérdida de peso
¿Qué quieres rebajar? Pues traemos proteínas asequibles para ayudar a la pérdida de peso. Con la necesidad de productos frescos, proteínas de alta calidad y...
Receta: Panqueques de chocolate y proteína
Nos encantan estos panqueques de chocolate y proteína porque su sabor es exquisito. También son geniales porque les agregamos un poco de proteína. ¡Una...
12 alimentos que puedes comer sin engordar
Un consejo que a menudo se les da a las personas que hacen dieta es comer hasta alcanzar la saciedad, es decir, hasta sentirse...
Receta fitness de pollo Alfredo (baja en carbohidratos)
¿Quieres preparar una cena saludable que a todos los miembros de la familia les encantará? Con esta receta fitness de pollo Alfredo, baja en...
Enchufado: Modas y hechos en la búsqueda de músculo
Si buscas en Google consejos para ponerte en forma, te encontrarás con miles de artículos y vídeos, muchos de ellos con consejos completamente diferentes.
Un...
