¿Se puede comer patatas si se tiene diabetes?

Ya sea horneada, en puré, frita, hervida o al vapor, las patatas son uno de los alimentos más populares en la dieta humana. Pero…...

Beneficios de tomar suplementos de colágeno

Es la proteína más abundante en tu cuerpo, por ello, no te sorprendas al conocer todos los beneficios de tomar suplementos de colágeno. Se...

Para qué sirve la vitamina D en la leche

Cuando compras un cartón de leche, puedes notar que algunas marcas afirman en el frente de la etiqueta que contienen vitamina D. Entonces es...

Beneficios de beber té con leche

El té es una de las bebidas más populares en el mundo, y se cree que los beneficios de beber té con leche son varios....

Cómo perder 13 kilos de forma segura

Probablemente no solo implique hacer ajustes en la dieta y el estilo de vida, sino también modificar cuidadosamente tu horario de sueño, niveles de...

Beneficios para la salud del pomelo (y cómo comerlo)

El pomelo es una gran fruta cítrica asiática que está estrechamente relacionada con la toronja. Los beneficios para la salud del pomelo han trascendido fronteras, por...

20 alimentos para personas con enfermedad renal (II)

La diabetes y la presión arterial alta son los factores de riesgo más comunes para la enfermedad renal. Sin embargo, la obesidad, el tabaquismo,...

20 alimentos para personas con enfermedad renal (I)

La enfermedad renal es un problema común que afecta aproximadamente al 10% de la población mundial. Los mejores alimentos para personas con enfermedad renal son indispensables...

Dieta vegana para culturistas

La dieta vegana para culturistas ha aumentado su popularidad en los últimos años a medida que un número creciente de personas adopta esta forma...

9 efectos secundarios de beber demasiado té

El té es una de las bebidas más queridas del mundo. Pero ¿sabías que existen efectos secundarios de beber demasiado té? Las variedades más populares son...

Artículos recientes

galletas sin hornear con avena y chocolate

Galletas sin hornear de avena y chocolate

¿Necesitas un descanso de la repostería? ¡Bien, estas galletas sin hornear de avena y chocolate son para ti! Aléjate del horno y disfruta de...
aloe vera para bajar de peso

Aloe Vera para bajar de peso: beneficios y efectos

¿Sirve el aloe vera para bajar de peso? El aloe vera es una planta suculenta conocida por sus propiedades medicinales. Aunque se usa comúnmente...

Actividades saludables para hacer el día de tu cumpleaños

Los cumpleaños pueden ser impredecibles para muchas personas: puedes ver este día como un día de felicidad o un día de temor a ser...
entrenar

¿Cómo recuperar de manera correcta luego de entrenar?

Hay personas que cometen errores a la hora de entrenar, primero no hacen el calentamiento necesario antes de entrenar y luego del mismo no...
beneficios del pescado para la salud

Beneficios del pescado para la salud

Los beneficios del pescado para la salud son infinitos. El pescado es uno de los alimentos más saludables del planeta. Está cargado de nutrientes importantes, como...