20 alimentos para personas con enfermedad renal (II)
La diabetes y la presión arterial alta son los factores de riesgo más comunes para la enfermedad renal. Sin embargo, la obesidad, el tabaquismo,...
20 alimentos para personas con enfermedad renal (I)
La enfermedad renal es un problema común que afecta aproximadamente al 10% de la población mundial. Los mejores alimentos para personas con enfermedad renal son indispensables...
Dieta vegana para culturistas
La dieta vegana para culturistas ha aumentado su popularidad en los últimos años a medida que un número creciente de personas adopta esta forma...
9 efectos secundarios de beber demasiado té
El té es una de las bebidas más queridas del mundo. Pero ¿sabías que existen efectos secundarios de beber demasiado té?
Las variedades más populares son...
7 beneficios del aceite de nuez para la salud
Tiene un sabor delicado y contiene algunos de los nutrientes y compuestos beneficiosos que se encuentran en las nueces, incluidos los ácidos grasos insaturados y...
¿Es bueno beber agua al despertar?
¿Es bueno beber agua al despertar? Una idea de tendencia sugiere que si quieres estar más saludable, debes beber agua a primera hora de la...
¿Por qué el aceite de oliva virgen es la grasa más...
Las grasas dietéticas son muy controvertidas. Dicho esto, la mayoría de la gente está de acuerdo en que el aceite de oliva virgen es la...
¿El requesón es el queso más saludable y nutritivo?
El requesón es un queso bajo en calorías con un sabor suave. Pero ¿el requesón es el queso más saludable y nutritivo?
Su popularidad ha crecido...
3 ideas de cenas saludables para dos
Es común sentirse apurado a la hora de la cena y optar por opciones fáciles, como comida rápida o comidas congeladas, incluso si estás compartiendo...
Beneficios y usos del té de romero
Los beneficios y usos del té de romero tienen una larga historia, además de aplicaciones en la medicina tradicional a base de hierbas y ayurvédica.
El...
Artículos recientes
33 bocadillos saludables para mantenerte energizado — I
Tener bocadillos saludables para mantenerte energizado para comer durante la jornada laboral puede ayudarte a mantenerte productivo.
Por eso, en cultura.fit nos hemos propuesta hacer una...
Beneficios para la salud del té de canela
Los beneficios para la salud del té de canela son una gran adición. El té de canela es una bebida interesante que puede ofrecer varios...
Alternativas de carne vegana (+5)
Estas alternativas de carne vegana te van a encantar. Desde hamburguesas imposibles hasta perros vegetarianos y más allá, estas opciones de menú a base de...
¿Por qué el aceite de oliva virgen es la grasa más saludable?
Las grasas dietéticas son muy controvertidas. Dicho esto, la mayoría de la gente está de acuerdo en que el aceite de oliva virgen es la...
Ejercicios para un cuerpo de bikini delgado y tonificado
Sí, lo sé, aun estamos en invierno pero ¿vamos a esperar a que llegue el verano para empezar a trabajar nuestro cuerpo? Ponte en...
