Canciones de entrenamiento para esta primavera

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Canciones de entrenamiento para esta primavera que te harán mover el esqueleto con ganas.

2019 ha sido muchas cosas (a menudo cringeworthy), pero un aspecto ciertamente increíble del año pasado ha sido la música. Quiero decir, si no has estado al día con todas las melodías de fuego que cayeron al inicio de 2019, voy a suponer que has estado viviendo bajo una roca (lo cual es genial, pero ¿dónde estaba mi invitación?).

Podrías pensar que es la suave voz de Khalid o la habilidad de Ariana Grande para serranearte con una nota escalofriante que te ayuda a hacer esupendamente tus entrenamientos, y si bien todo eso puede ser cierto, hay una ciencia legítima que respalda el hecho.

Esa música puede ayudar a mejorar tu rutina de ejercicios.

Canciones de entrenamiento para esta primavera

¿Entonces, Qué esperas? Saca tu móvil y agrega estas canciones excepcionales a tu lista de reproducción de ejercicios 2019.


“Better” Por Khalid

Si apuntas a una clase de yoga, “Better” de Khalid fue creado para ti. No prometo que no darás un sollozo discreto al final de tu práctica, pero confía en mí: la dulce versión valdrá la pena.


“God’s Plan” de Drake

En lo personal, siempre que estoy haciendo piernas en el gimnasio, Drake me ayuda *guiño, guiño*. ¿No me creas? Bueno, trata de trabajar tus miembros mientras escuchas “God’s plan”. De nada.


“Happier” por Marshmello Ft. Bastille

Cuando estás de humor para una larga carrera para aclarar tu mente, sabes que Marshmello te tiene cubierto, no, no las cosas blancas, esponjosas y azucaradas. Pero puedes darte un capricho de chocolate caliente si quieres.


“High hopes” por Panic! At the disco

¿En el estado de ánimo para una sesión de HIIT desafiante? Panic! At the disco es honestamente la única manera de hacerlo.


“Eastside” por Benny Blanco, Halsey y Khalid

Correr en la máquina para definitivamente puede volverse monótono a veces, pero tener “Eastside” en tu lista de reproducción del 2019 te mantendrá súper sudoroso hasta que llegue incluso en primavera.


“Thank you, next” de Ariana Grande

Vamos chicos. Vosotros sabíais que Ariana tenía que figurar en la lista. Reproduce esto al final de cualquier entrenamiento. Menuda manera de concluir diciendo “gracias, siguiente”.


“Happy Now” por Zedd y Elley Duhé

Si eres una persona elíptica o te encanta la máquina de remo, esta canción hará que quieras esforzarte más de lo que creías imposible en tu sesión de cardio.


“Back To You” por Selena Gomez

Estoy convencida de que Selena Gómez hizo esta canción para las sesiones de HIIT. A pesar de que la canción es un poco suave en general, el suave ritmo equilibra la intensidad de un entrenamiento HIIT para que no estés jadeando tan fuerte. No te preocupes, tú puedes.


“I Miss You”por Clean Bandit Ft. Julia Michaels

En esas mañanas, cuando quieres exprimirte en una clase de yoga refrescante y energizante, esta canción te sacará de la cama y te meterá en esos leggins con facilidad para enfrentar el ajetreado día.


“One Kiss” Por Calvin Harris Y Dua Lipa

¿Con ganas de bailarlo en casa? Dua Lipa te entiende. Y sí, bailar es un ejercicio increíble, incluso si eres “malo” en eso.


“The Middle” Por Zedd, Maren Morris y Grey

A decir verdad, ¿hay algún entrenamiento que “The Middle” no pueda hacer al menos un poco mejor.

Suponiendo que esta canción no esté totalmente atascada en tu cabeza, definitivamente merece un lugar en tu lista de reproducción de ejercicios 2019.


“Let Me Go” por Hailee Steinfeld,Alesso y Florida Florida

Ya sabes, los flujos de yoga pueden ser sudorosos y desafiantes, y esta canción es perfecta para todos los apoyabrazos, balances de brazos y trabajo central en abundancia.

 

 

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