Inicio Autores Publicaciones por Nela

Nela

248 MENSAJES 0 Comentarios

Artículos recientes

Qué es la leche fortificada

¿Qué es la leche fortificada? Beneficios y usos

¿Qué es la leche fortificada? ¿cuáles son sus verdaderos beneficios? La leche fortificada se usa ampliamente en todo el mundo para ayudar a las personas...
alimentos que son malos para tu salud

Alimentos que son malos para tu salud (+alternativas)

Es fácil confundirse sobre qué alimentos son saludables y cuáles no. Para aclarar dudas tenemos 20 alimentos que son malos para tu salud. Generalmente, quieres evitar...
Qué es el azúcar refinada

¿Qué es el azúcar refinado?

En la última década, se ha puesto un enfoque intenso en el azúcar y sus efectos perjudiciales para la salud. Pero sabemos realmente ¿qué es...
zapatillas

Cómo elegir y saber cuando cambiar las zapatillas para correr

Una camiseta, pantalones y zapatillas deportivas: ¡esto es todo lo que necesitas para correr! Correr es un deporte que no requiere equipo costoso, pero si hay...
beneficios de cumplir hábitos saludables

Perder peso y otros beneficios de cumplir hábitos saludables

Los hábitos saludables, como comer bien, hacer ejercicio y evitar sustancias nocivas, tienen sentido, pero ¿alguna vez te detuviste a pensar en todos los beneficios de...