Adelgaza hasta medio kilo al dia con la dieta a prueba de balas

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dieta a prueba de balas

Bulletproof, asi se llama la empresa de Dave Asprey, quien dice tener una dieta a prueba de balas para que bajes hasta medio kilo al dia, y asegura que tomando una mezcla de café con mantequilla de yak por las mañanas hará que bajes de peso.

Asprey sostiene que las 400 calorías de esta bebida aportan la suficiente energía para empezar el día y, además, ayudan al organismo a deshacerse de esos kilos que quieres que sean parte del pasado.

Con la mezcla de café y mantequilla de yak alimentado con pasto natural, “el cuerpo no tiene apenas reservas de carbohidratos durante el comienzo de la jornada y se ve obligado a quemar grasas para obtener energía”.

El mismo Dave Asprey asegura que con esta dieta logro bajar 45 kilos, y la verdad que este sería un invento revolucionario que aceleraría la forma en la que el organismo usa los lípidos para obtener energía.

Aumenta tu concentración con esta mezcla

Según cuenta en su blog este emprendedor tecnológico de Silicon Valley, la “dieta a prueba de balas” también mejora la capacidad de concentración y la sensación de bienestar personal, asi que no solo ayuda a bajar de peso, sino que tambien beneficia a la memoria.

“Dave Asprey usó técnicas para poner en forma su cerebro y aumentar su cociente intelectual en 20 puntos, y rebajó su edad biológica mientras aprendía a dormir más eficientemente en menos tiempo. Aprender a hacer estas cosas aparentemente imposibles le transformó en un mejor emprendedor, un mejor esposo y un mejor padre” reza su newsletter.

¿Qué es la Bulletproof Diet o Dieta a prueba de balas?

Esta dieta no consiste solamente en mezclas café con mantequilla de yak, Asprey asegura que, sin contar las calorías, puedes mejorar la forma fisica y mental si optas por seguir su método.

“Te sentirás lleno durante horas y no tendrás ansias de comer ni te sentirás débil. No se trata de la dieta baja en grasa de tu abuela. Lo que haremos será enfocarnos a comer alimentos de alta calidad y ricos en nutrientes que alimenten tu cuerpo”, dice en su blog.

Asprey divide los alimentos por colores según lo idóneo que es que lo consumamos:

  • Verdes: Estos alimentos puedes comerlos sin limites, asi que tranquilo.
  • Amarillos: Estos productos pueden causar hinchazón o problemas digestivos, por lo que hay que ser precavido con ellos.
  • Rojos: Los alimentos de la zona roja son denominados “kriptonita”, ya que han de evitarse tanto como sea posible.

Como en todas las dietas, antes que someterse a ningún cambio en la forma de alimentarse, conviene siempre ponerse en manos de un nutricionista para que nuestra salud no se vea perjudicada.

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